San iompar mór, is gá brú ar thoráin rásaíochta ardchaighdeánach chun toradh maith a fhaighte. táthar ag súil leis na hataithe a d'fhéadfadh an-tacaíocht a thabhairt, bheith láidir, agus comhghairdeach fiú faoi lódanna uafásach. Mar atá ár n-ataithe rásaíochta bunaithe ar mhéadálacha den chéad scoth agus díríochtaí nua-aimseartha, tosnaíonn siad réasún éagsúla, bogadh corneacha, agus freagra eispéireachta ar an gcóras pléascála donn phróifideraí, ag déanamh an obair bogadh agus pléascáil acu gan stró. Tá ár n-ataithe dírithe chun coinneáil ó na stresaí fhisiceacha atá ceangailte le rásanna ar chúl an tspeis, ag ligean do na rásaíodóirí a gcumas is fearr a chur in iúl ar pháipéar na n-imeartha agus ama an amateora.